Archiv rubriky: Zdraví a krása

Co jíst a jak pečovat o pleť, aby vypadala zdravě i bez make-upu

Krásná a přirozeně zářivá pleť není jen výsledkem drahé kosmetiky. Z velké části ji ovlivňuje to, co jíme, jak žijeme a jak pečujeme o své tělo. Pokud si přejete vypadat dobře i bez make-upu, je důležité zaměřit se nejen na vnější péči, ale především na výživu pokožky zevnitř.

Pokožka je totiž zrcadlem našeho celkového zdraví. Nedostatek vitamínů, minerálů, vody nebo spánku se na ní rychle projeví v podobě mdlého tónu, pupínků, suchosti nebo ztráty elasticity.

Zobrazit celý článek Co jíst a jak pečovat o pleť, aby vypadala zdravě i bez make-upu

Střevní potíže o Vánocích: co bývá příčinou a jak to zvládnout?

Enterosgel

Výměna vánočních dárků s přáteli, rodinné posezení u krbu s cukrovím a pohádkami, pracovní „team-building“ se svařákem – prosinec je zpravidla přeplněn společenskými akcemi. V zápalu povídání se stane, že člověk to přežene s jídlem nebo dá nějakou tu skleničku bublinek navíc. Nepříjemné následky se na sebe nenechají dlouho čekat. Sepsali jsme vám proto několik tipů, jak si užít svátky a neomráčit je návštěvou praktického lékaře.  Zobrazit celý článek Střevní potíže o Vánocích: co bývá příčinou a jak to zvládnout?

Těžká puberta aneb kdy začít pečovat o mladou pleť?

EnteFace

Když žasneme nad sametově krásnou pokožkou žen z východu, především z Japonska a Korey, zapomínáme většinou na to, že za jejich krásu nemohou jen zázračné složky v kosmetice. Základní roli hraje rutina: Japonky si zvykly pravidelně pečovat o pleť, a to od ranního věku. Největší pozornost věnují rituálům čištění pokožky. Tento přístup je skvělou prevencí proti mnoha kožním problémům, které se poprvé objevují zejména v pubertě.  Zobrazit celý článek Těžká puberta aneb kdy začít pečovat o mladou pleť?

Mějte nejkrásnější nehty. Víme, jak toho docílit!

Stejně jako se mění módní trendy oblečení a účesů, se mění i trendy nehtů. Chcete-li mít krásné, upravené, ale přitom dobře vypadající nehty, dejte jim dostatečnou péči. Co je v současné době v módě? A s čím odchází ženy z profesionálních nehtových studií? Dáme vám v dnešním článku pár skvělých tipů, jak mít ty nejkrásnější nehty.

Zobrazit celý článek Mějte nejkrásnější nehty. Víme, jak toho docílit!

Jaro vyžaduje nové barvy

Cítíte s nadcházejícím jarem ten stále sílící pocit, že by to zkrátka „chtělo změnu“?
Ne, nechceme vás navádět k opuštění manžela či okamžitému podání výpovědi, chceme jen naznačit, že tak, jak rozkvétá celá příroda, zasloužíte si totéž i vy. Zobrazit celý článek Jaro vyžaduje nové barvy

Zatočte s nadměrným pocením

Přicházejí teplé měsíce a s nimi bývá tradičně spojená i větší pohybová aktivita.
Ta s sebou může krom nesporné radosti a pozitivních účinků na naše zdraví přinášet i problém se zvýšeným pocením.
Tato obtíž je snad ještě horší, pokud nás potkává pravidelně, kupříkladu při stresu v zaměstnání. Zobrazit celý článek Zatočte s nadměrným pocením